Thảo dược ngâm chân và tắm dưỡng sinh

SAU ĐÂY , KHAI TÂM XIN GIỚI THIỆU VỀ THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN VÀ TẮM DƯỠNG SINH – BÀI THUỐC GIA TRUYỀN CỦA LƯƠNG Y THANH

Từ xa xưa, người Trung Quốc đã nghiên cứu rất nhiều về cây cỏ, và dần họ thấy cây cỏ trong thiên nhiên là những thảo dược có lợi cho sức khoẻ con người. Và việc dùng những thảo dược để tạo ra một loại nước thảo dược ngâm chân và tắm cho cơ thể có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Hơn thế  nữa còn có thể tri nhiều loại bệnh.

Theo thời gian, việc ngâm chân thảo dược cũng bắt đầu xuất hiện và trở nên phổ biến tại Việt Nam và các nước thuộc Châu Á, nhiều người coi đây là phương pháp thư giãn vừa thoải mái vừa tốt cho sức khỏe. Các đồng bào dân tộc ở miền núi, việc dùng thảo dược ngâm chân hàng ngày là 1 phương pháp họ sử dụng thường xuyên, và thảo dược thì sẳn có từ rừng ban tặng.

Theo các tài liệu Y học cổ truyền (YHCT) giảng dạy tại các trường Đại học Y thì phương pháp dùng thảo dược ngâm chân, kết hợp day bấm huyệt, xoa bóp là phương pháp giúp thư giãn thoải mái, trị bệnh đơn giản, chi phí không hề tốn kém, lại an toàn không tác dụng phụ và rất hiệu quả khi thực hiện hàng ngày.

Việc chăm sóc đôi chân tốt chính là biện pháp phòng bệnh và trị bệnh để kéo dài tuổi thọ.

Theo quan niệm YHCT, đôi chân là “trái tim thứ 2” của con người. Đôi chân của chúng ta hàng ngày, chịu toàn bộ sức nặng và sự di chuyển của cơ thể. Giờ làm việc thông thường tại xã hội hiện nay là 8 giờ trong một ngày, đôi chân bị bó buộc trong những đôi giày tây bóng đẹp mà các quý ông sử dụng, hay những đôi gìay cao gót sành điệu mà các quý cô sử dụng trở nên quyến rũ hơn vói dáng cao hơn, vòng 3 to hơn. Vì thế, đôi chân rất ít người hiểu nó là “trái tim thứ 2” và cần được thở.

Bàn chân có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng của con người. Các tạng phủ như: tâm, can, tỳ phế, thận đều có các huyệt vị phản xạ tương ứng ở đôi chân.

Bàn chân có hơn 2.000 tuyến nội tiết kết hợp với rất nhiều động mạch, tĩnh mạch và hơn 7.200 dây thần kinh. Về giải phẩu sinh lý, bàn chân có 26 xương, 19 cơ bắp, 107 dây chằng, 33 mạch máu và 66 huyệt đạo liên quan đến tất cả bộ phận của cơ thể con người. Tất cả bộ phận cơ thể con người đều kết nối với “trái tim thứ 2” là bàn chân.

Thí dụ : Mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai có liên quan đến dạ dày, ngón thứ tư có liên quan đến gan, ngón chân cái có liên quan đến gan, tì, lòng bàn chân có liên quan đến thận…

Phân tích cụ thể hơn, ngón chân cái là đường đi ngang qua của hai kinh can, tỳ. Việc tác động vào đó tăng cường sự thèm ăn, đau hông sườn, và điều trị táo bón…Khi dây, ấn huyệt Duyễn Tuyền ở lòng bàn chân giúp điều trị thận hư.

Theo quy luật Âm Dương, cơ thể chúng ta khoẻ mạnh thì bàn chân sẽ ấm vào mùa Đông, và bàn chân sẽ mát về mùa Hè. Ngược lại thì cơ thể yếu, các chức năng suy giảm không đủ điều tiết bàn chân, vì thế, bàn chân lạnh về mùa Đông, và nóng về mùa Hè. Từ đó sức đề kháng và khả năng phòng bệnh của cơ thể suy giảm.

Việc ngâm chân bằng thảo dược ngâm chân, và kết hợp xoa bóp, dây bấm huyết vị ở bàn chân giúp thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, giúp quá trình trao đổi chất dinh dưỡng cải thiện, giúp cho cơ, xương, khớp dẻo dai, mềm mại . Hơn thế nữa, làm cho thông kinh hoạt lạc. Dẫn đến tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh và trị được bệnh, kéo dài tuổi thanh xuây và giúp chúng ta sống thọ hơn.

Thảo dược ngâm chân gồm 8 vị chính: thiên niên kiện, nhục quế, ……và 1 số vị thảo dược phụ khác giúp phương pháp ngâm chân bằng thảo dược có công dụng tri bệnh tuyệt vời với sự kết hợp tinh tuý của từng thảo dược trên.

Công dụng của thảo dược ngâm chân và tắm dưỡng sinh từ bài thuốc gia truyền của thầy Thanh, tổng quan có 16 công dụng sau

1. Thảo dược ngâm chân giúp trị Phong thấp. Phong thấp dẫn đến chân hay ra mồ hôi, mang giầy kín sẽ bị hôi chân

Bạn bị phong thấp dẫn đến tay chân hay ra mồ hôi trộm. Và 1 hiện tượng bị hôi chân khi mang giầy kín. Đây là 1 triệu chứng gây rất khó khăn cho bệnh nhân khi giao tiếp xã hội. Hàng ngày trước khi đi ngủ ngâm chân bằng thảo dược, bạn sẽ thấy sự khắc phục tuyệt vời.

2. Thảo dược ngâm chân giúp giảm đau chân do đi giày cao gót hàng ngày

Mang giày cao gót thường xuyên và liên tục trong thời gian dài, sẽ đấn đến tình trạng đặt quá nhiều lực lên bàn chân, ngăn cản sự lưu thông máu, gây ra đau, mỏi chân, tê nhức. Và dẫn đến hình thành các bệnh lý giãn tĩnh mạnh và đau lưng do các cơ và dây chằng phải chịu nhiều áp lực.

3. Thảo dược ngâm chân giúp giảm triệu chứng tê, hay mỏi, hoặc viêm khớp ở các khớp ngón chân, cổ chân, mắt cá chân

Trường hợp do phong thấp, dẫn đến tê hoặc mỏi, gây khó chịu như có cảm giác kiến bò và ngứa vào ban đêm khi trời lạnh. Bệnh nhân thường làm căng cơ, hoặc bẻ khớp tại chổ đâu: như khớp ngón chân, khớp cổ chân hay mắt cá để giảm tê, giảm mỏi. Giờ trước khi ngủ 30 phút, ngâm chân sẽ giúp bạn đánh tan cảm giác tê, mỏi, đau do viêm khớp cấp và có giấc ngủ ngon

4. Thảo dược ngâm chân giúp giảm đau với bệnh nhân bị Gout

Giảm đau cho bệnh nhân bị Gout khi bệnh nhân có triệu chứng sưng đỏ, đau nhức các khớp ở ngón cái, mắt cá và các khớp chân

5. Thảo dược ngâm chân giúp phối hợp với dùng thuốc trong bệnh lý Viêm tắc tĩnh mạch chân

Ngâm chân và bổ sung việc rửa từ đầu gối xuống bàn chân, kết hợp xoa bóp, bấm huyệt.

6. Thảo dược ngâm chân giúp hỗ trợ bệnh nhân bị di tinh, xuất tinh sớm

7. Thảo dược ngâm chân giúp phòng  ngừa tình trạng chuột rút vào ban đêm

8. Thảo dược ngâm chân giúp giảm đau khi bệnh nhân có Ung nhọt vùng chân và mông.

9. Thảo dược ngâm chân giúp giảm cải thiện sức khoẻ phụ nữ sau khi sanh

10. Chóng mặt,  hoa mắt, 

11. Lạnh vùng chân

12. Phù chân

13. Giảm mệt mỏi do lao động chân tay hay bị stress, giúp thư giản

14. Người già ngâm chân để tăng sức đề kháng, ngủ ngon

15. Đau gót chân

16. Và là liệu pháp kết hợp với uống thảo dược trong 1 số bệnh lý theo Y học Cổ Truyền

Bước 1: chuẩn bị các đầu vào cần thiết
+ Ấm đun sôi nước.
+ Chậu ngâm chân. Nên dùng chậu bằng gổ sẽ tốt hơn chậu nhựa. Hiện tại Khai Tâm bán lẻ với giá 480.000 đồng/chậu, free ship Tp.HCM

+ 1 ca nhựa 1 từ 1 lít nữa trở lên
+ 1 nhiệt kế đo nhiệt độ nước. Rất cần thiết để phòng bị phỏng, và đảm bảo nhiệt độ nước ngâm từ 35 đến 50 độ C. Hiện tại Khai Tâm bán lẻ với giá 50.000 đồng/cây, 

+ 1 cái khăn để lau khô chân
+ 1 đôi dép
+ 100 gram muối ăn gia đình.
+ Và dĩ nhiên 1 gói 50 gram thảo dược ngâm chân và tắm dưỡng sinh

 

Bước 2: Ngâm thảo dược với nước nóng trong vòng 10 phút
– Đổ 50gram bột thảo dược gồm 8 vị vào ca nước nếu ngâm chân. Còn tắm toàn thân thì dùng 2 đến 3 gói thảo dược
– Chế 1 lít nước sôi vào thảo dược
– Khuấy đều thảo dược trong ca và ngâm trong vòng 10 phút

 

 

Bước 3: Chế nước nguội vào chậu ngâm chân từ 4 đến 5 lít.
– Tùy vào kích thước chậu, và bàn chân, canh lượng nước sao cho nước ngập phần trên mắt cá chân

 

Bước 4: Đo nhiệt độ nước thảo dược đạt nhiệt độ từ 35 đến 50 độ C
– Khi thảo dược ngâm trong ca đủ 10 phút, tiến hành đổ dung dịch thảo dược ngâm chân vào chậu.

– Dùng đũa/dụng cụ thay thế tương ứng, khuấy đều nước
– Sau đó dùng nhiệt kế đo nhiệt độ nước trong khoảng 35 đến 50 độ C
– Tùy vào cơ địa của mỗi người, thường xuyên ngâm nước ấm hay không, chọn mức nhiệt độ phù hợp nhưng không thấp hơn 35 độ C

 Cẩn trọng khi nhiệt kế bị vỡ gây hại sức khoẻ vì có thuỷ ngân. Tránh xa tầm tay trẻ em

 

Bước 5: Bỏ 100 gram muối ăn hoặc muối khoáng
– Cho 100 gram muối ăn hoặc muối khoáng vào nước ấm
– Khuấy đều.

Bước 6: Tiến hành ngâm chân với thảo dược từ bài thuốc gia truyền của Thầy Thanh
– Ngâm chân trong nước trong vòng 20 phút với nhiệt độ từ 35 đến 50 độ C.
– Thời gian ngồi ngâm kết hợp thở đan điền dưỡng sinh rất tốt cho sức khỏe hoặc xem tivi, đọc sách, nghe nhạc….

– Ngâm chân với mực nước phải ở trên mắt cá chân tối thiểu 5cm

 

Bước 7: Sau 20 phút ngâm chân, tiến hành lau khô chân, và tuyệt đối chân không hạ thổ, nên mang dép để đi

 

Bước 8: Sẽ tốt hơn, tiến hành bước 8 là xoa bóp, day, ấn huyệt tùy theo bệnh lý.

Liên hệ Lương yThanh sẽ được tham vấn bước 8 cụ thể. Hotline:090.2500.397

 

* Ghi chú: Hiệu quả của sản phẩm tuỳ thuộc vào thể trạng mỗi người.